ضد آفتاب
استفاده از ضد آفتاب یکی از ساده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت و زیبایی پوست است. تابش مستقیم خورشید می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست شود. به همین دلیل، داشتن یک ضد آفتاب مناسب برای هر فرد ضروری است؛ چه در روزهای آفتابی تابستان و چه در فصل زمستان.
در فروشگاه لوازم آرایشی ما مجموعه‌ای کامل از انواع ضد آفتاب برای انواع پوست و سلیقه‌ها فراهم شده است تا کاربران بتوانند با آگاهی کامل، بهترین انتخاب را داشته باشند. در ادامه هر آنچه باید در مورد ضد آفتاب بدانید را در اختیارتان قرار می‌دهیم تا انتخاب مناسبی داشته باشید.
ضد آفتاب چیست و چرا باید استفاده کنیم؟
ضد آفتاب یا sunscreen محصولی است که با ایجاد یک لایه محافظتی روی پوست، از نفوذ اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید (UVA و UVB) جلوگیری می‌کند. اشعه UVB بیشتر باعث سوختگی پوست می‌شود، در حالی که UVA نقش اصلی در پیری زودرس و ایجاد چین‌وچروک دارد. هر دوی این اشعه‌ها در درازمدت می‌توانند به DNA سلول‌های پوستی آسیب رسانده و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.
استفاده منظم از ضد آفتاب باعث جلوگیری از آسیب‌های سطحی پوست می‌شود و به حفظ رنگ یکنواخت پوست، کاهش لک و افزایش شادابی آن نیز کمک می‌کند. بر خلاف تصور رایج، ضد آفتاب تنها مخصوص تابستان نیست؛ نور خورشید در تمام فصول سال فعال است، حتی در روزهای ابری. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب برای هر فردی، از نوجوانان تا سالمندان، توصیه می‌شود.
انواع ضد آفتاب از نظر عملکرد
ضد آفتاب‌ها به طور کلی بر اساس نوع عملکردشان در برابر اشعه UV به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
ضد آفتاب فیزیکی (معدنی)
این نوع ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، نور خورشید را بازتاب می‌دهد. ترکیبات اصلی آن‌ها شامل زینک اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید است.
مزایا:
– مناسب برای پوست‌های حساس
– شروع اثر بلافاصله پس از استفاده
معایب:
– بافت سنگین‌تر
– ممکن است روی پوست سفیدک بزند
ضد آفتاب شیمیایی
این محصولات با جذب اشعه UV و تبدیل آن به گرما، از آسیب رسیدن به پوست جلوگیری می‌کنند. ترکیبات رایج شامل آووبنزون، اکتوکریلن و اکسی‌بنزون هستند.
مزایا:
– بافت سبک‌تر و جذب سریع‌تر
– مناسب برای استفاده روزانه و زیر آرایش
معایب:
– ممکن است باعث تحریک پوست‌های حساس شود
– نیاز به استفاده ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از قرارگیری در معرض آفتاب
ضد آفتاب ترکیبی
برخی برندها از ترکیب فیزیکی و شیمیایی برای ارائه محافظت کامل‌تر استفاده می‌کنند. این نوع محصولات برای افرادی که به دنبال محافظت بالا با بافت سبک هستند، مناسب است.
انواع ضد آفتاب بر اساس نوع پوست
یکی از مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید ضد آفتاب باید به آن توجه کرد، نوع پوست شماست. انتخاب نادرست نه تنها محافظت مؤثری ایجاد نکند، بلکه باعث بروز مشکلاتی مثل جوش، خشکی یا حساسیت نیز می‌شود. اما برای هر نوع پوست چه ضد آفتابی مناسب‌تر است؟
ضد آفتاب برای پوست چرب و مستعد آکنه
افرادی با پوست چرب باید از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنند که فاقد چربی (oil-free) و غیر کومدون‌زا (non-comedogenic) باشند تا منافذ پوست را مسدود نکنند.
ضد آفتاب برای پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، سرامید یا گلیسیرین باشد. این ترکیبات علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، به مرطوب‌سازی و حفظ نرمی پوست نیز کمک می‌کنند.
ضد آفتاب برای پوست حساس
پوست‌های حساس به برخی ترکیبات شیمیایی در ضد آفتاب ممکن است واکنش نشان دهند. بهتر است از ضد آفتاب‌های فیزیکی (معدنی) که حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید هستند، استفاده کنید.
ضد آفتاب برای پوست مختلط
پوست مختلط معمولاً در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) چرب و در بقیه قسمت‌ها خشک است. در این حالت، استفاده از ضد آفتاب‌های سبک با کنترل چربی و آبرسانی هم‌زمان، بهترین گزینه است.
انواع ضد آفتاب بر اساس بافت و فرمولاسیون
هر فردی بر اساس بافت و فرمولاسیون ضد آفتاب‌ها نتیجه متفاوتی را تجربه می‌کنند. انتخاب نوع ضد آفتاب به نوع پوست، ترجیحات شخصی و شرایط محیطی بستگی دارد. انواع مختلف ضد آفتاب‌ها بر اساس بافت و فرمولاسیون عبارتند از:
ضد آفتاب کرمی
این نوع ضد آفتاب‌ها بیشتر برای پوست‌های خشک و معمولی مناسب هستند. فرمول کرمی آن‌ها باعث می‌شود که پوست نرم و مرطوب باقی بماند. ضد آفتاب‌های کرمی معمولاً برای محافظت بهتر از پوست‌های حساس یا خشک مناسب هستند و خاصیت آبرسانی بالایی دارند.
ویژگی‌ها:
– مرطوب‌کننده
– مناسب برای پوست‌های خشک
– به تدریج جذب می‌شود
ضد آفتاب ژلی
ضد آفتاب‌های ژلی به دلیل بافت سبک و آبکی، سریع جذب پوست می‌شوند و احساس چسبندگی یا سنگینی روی پوست باقی نمی‌گذارند. این نوع ضد آفتاب‌ها معمولاً برای پوست‌های چرب و مختلط مناسب‌تر هستند زیرا چربی پوست را کنترل می‌کنند و منافذ را مسدود نمی‌کنند.
ویژگی‌ها:
– سبک و سریع جذب
– مناسب برای پوست‌های چرب
– بدون ایجاد برق روی پوست
ضد آفتاب فلوئیدی
ضد آفتاب‌های فلوئیدی با بافت رقیق‌تر از انواع کرمی هستند و خیلی سریع جذب پوست می‌شوند. این نوع ضد آفتاب‌ها برای استفاده روزانه و به‌ویژه زیر آرایش بسیار مناسبند.
ویژگی‌ها:
– جذب سریع
– مناسب برای پوست‌های مختلط یا چرب
– مناسب برای استفاده روزانه و زیر آرایش
ضد آفتاب اسپری
ضد آفتاب‌های اسپری به راحتی روی پوست پخش می‌شوند و معمولاً برای افرادی که به دنبال راحتی در استفاده هستند مناسب هستند. این نوع ضد آفتاب‌ها برای پوشش سریع مناطق بزرگ مانند بدن و در هنگام فعالیت‌های بیرونی ایده‌آل‌اند. با این حال، بهتر است آن‌ها را به‌طور مستقیم روی پوست پخش کرده و بعد از آن با دست‌ها به خوبی پخش کنید.
ویژگی‌ها:
– پخش راحت
– مناسب برای استفاده روی بدن
– سریع و آسان در استفاده
ضد آفتاب استیکی
این نوع ضد آفتاب‌ها در قالب استیک (چوبی) عرضه می‌شوند و به راحتی می‌توان آن‌ها را روی پوست صورت و نواحی حساس مانند دور چشم استفاده کرد. ضد آفتاب‌های استیکی معمولاً برای پوست‌های حساس مناسب هستند و به خوبی از پوست در برابر اشعه‌های UV محافظت می‌کنند.
ویژگی‌ها:
– مناسب برای مناطق حساس مانند دور چشم
– بدون ریختن و پخش شدن
– مناسب برای حمل آسان
نحوه انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب
انتخاب ضد آفتاب مناسب، شاید ساده به نظر برسد، اما عوامل مختلفی باید در نظر گرفته شوند تا بهترین محصول را برای نیازهای پوستی خود انتخاب کنید. در این بخش، به نکات مهمی که باید هنگام خرید ضد آفتاب در نظر داشته باشید اشاره می‌کنیم:
الف) SPF و اهمیت آن
یکی از اصلی‌ترین عواملی که باید در انتخاب ضد آفتاب به آن توجه کنید، مقدار SPF یا Sun Protection Factor است. SPF عددی است که نشان می‌دهد یک ضد آفتاب چه مدت زمان بیشتری از پوست شما در برابر آسیب‌های اشعه UV محافظت می‌کند.
– SPF 30: محافظت متوسط، مناسب برای استفاده روزانه.
– SPF 50: محافظت بیشتر، مناسب برای پوست‌های حساس و در شرایط آفتابی شدید.
– SPF 50+: محافظت بسیار بالا، مخصوصاً برای پوست‌های بسیار روشن یا افرادی که در معرض نور آفتاب شدید هستند.
ب) ضد آفتاب با ترکیبات مناسب برای پوست شما
همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، نوع پوست شما تأثیر زیادی در انتخاب ضد آفتاب دارد. توجه به ترکیبات ضد آفتاب و فرمولاسیون آن، می‌تواند تأثیر بسزایی در تجربه استفاده از محصول داشته باشد.
– برای پوست چرب: به دنبال ضد آفتاب‌های غیر چرب (oil-free) و فاقد کومدون (non-comedogenic) باشید.
– برای پوست خشک: ضد آفتاب‌هایی با ترکیبات آبرسان و مغذی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا سرامید‌ها بهترین انتخاب هستند.
– برای پوست حساس: بهتر است از ضد آفتاب‌های معدنی یا فیزیکی با ترکیبات طبیعی و بدون عطر استفاده کنید.
ج) نوع بافت و پوشش ضد آفتاب
بافت ضد آفتاب تأثیر زیادی در راحتی استفاده از آن دارد. اگر به دنبال یک ضد آفتاب سبک و راحت هستید، ضد آفتاب‌های فلوئیدی یا ژلی گزینه‌های مناسبی هستند. برای پوست‌های خشک، ضد آفتاب‌های کرمی که خاصیت مرطوب‌کنندگی دارند، مناسب‌تر هستند. همچنین، اگر قصد دارید ضد آفتاب را زیر آرایش استفاده کنید، بهتر است از ضد آفتاب‌های بی‌رنگ و مات استفاده کنید.
د) ضد آفتاب‌های مقاوم در برابر آب
اگر قصد دارید در استخر شنا کنید یا در محیط‌های مرطوب قرار بگیرید، حتماً باید ضد آفتاب ضد آب باشد. این نوع ضد آفتاب‌ها تا حدودی در برابر عرق و آب مقاوم هستند و محافظت را برای مدت طولانی‌تری فراهم می‌کنند.
ه) انتخاب برندهای معتبر
انتخاب برندهای معتبر و شناخته شده، یکی از راه‌های تضمین کیفیت ضد آفتاب است. برندهایی که در تولید محصولات مراقبت از پوست تجربه دارند، معمولاً محصولات خود را با ترکیبات ایمن و موثر تولید می‌کنند. در فروشگاه لوازم آرایشی ژیبل، بهترین برندهای ضد آفتاب همچون لاروش پوزای، نوتروژینا، بیودرما و… را خواهید یافت.
بهترین برندهای ضد آفتاب
انتخاب ضد آفتاب با کیفیت تأثیر زیادی در محافظت از پوست شما دارد. برندهای معتبر محصولات خود را با فرمولاسیون‌های اثبات شده و ترکیبات ایمن تولید می‌کنند که موجب بهبود سلامت پوست و پیشگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه UV می‌شوند. در ادامه، بهترین برندهای ضد آفتاب را معرفی می‌کنیم:
· لاروش پوزای (La Roche-Posay)
لاروش پوزای یکی از برندهای معتبر و محبوب در زمینه محصولات مراقبت از پوست است. ضد آفتاب‌های این برند دارای SPF بالا و فرمولاسیون مناسب برای انواع پوست، حتی پوست‌های حساس هستند. محصولات این برند معمولاً ضد آب و مقاوم در برابر تعریق هستند و برای استفاده روزانه بسیار مناسب‌اند.
محصولات پیشنهادی:
– Anthelios XL SPF 50+
– Anthelios Shaka Fluid SPF 50+
· نوتروژینا (Neutrogena)
نوتروژینا یکی دیگر از برندهای معتبر است که ضد آفتاب‌های آن با فرمولاسیون سبک و با جذب سریع شناخته می‌شوند. این برند همچنین ضد آفتاب‌های مقاوم در برابر آب و عرق را ارائه می‌دهد که برای ورزشکاران یا کسانی که فعالیت بدنی زیاد دارند مناسب است.
محصولات پیشنهادی:
– Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 100
– Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 50
· بیودرما (Bioderma)
بیودرما، برندی فرانسوی با شهرت جهانی، ضد آفتاب‌هایی با فرمولاسیون ملایم و مغذی برای پوست‌های حساس و آسیب‌دیده ارائه می‌دهد. این برند محصولاتی دارد که علاوه بر محافظت در برابر UV، به پوست رطوبت می‌دهند و از آن در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند.
محصولات پیشنهادی:
– Photoderm Max SPF 50+
– Photoderm AKN Mat SPF 30
-
آردن (Arden)
آردن یک برند ایرانی با محصولات با کیفیت و مناسب برای پوست‌های مختلف است. ضد آفتاب‌های آردن با SPF بالا و ترکیبات آبرسان به طور خاص برای پوست‌های حساس طراحی شده‌اند.
محصولات پیشنهادی:
– Arden SPF 50+ Sunscreen
– Arden Mineral Sunscreen SPF 30
· اوریاژ (Uriage)
اوریاژ نیز یکی از برندهای فرانسوی است که ضد آفتاب‌های آن به دلیل ترکیبات مغذی و محافظتی عالی شناخته شده‌اند. ضد آفتاب‌های اوریاژ برای پوست‌های خشک و حساس مناسب‌اند و به خوبی از پوست در برابر اشعه‌های UV محافظت می‌کنند.
محصولات پیشنهادی:
– Uriage Bariesun SPF 50+
– Uriage Eau Thermale Sunscreen SPF 30
نحوه استفاده از ضد آفتاب
استفاده درست از ضد آفتاب از آسیب‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کرده و از پیری زودرس پوست و بروز بیماری‌های پوستی مانند سرطان پوست نیز پیشگیری می‌کند. مراحل استفاده صحیح از ضد آفتاب به صورت زیر است:
- انتخاب ضد آفتاب مناسب
قبل از هر چیز، باید ضد آفتابی انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست‌تان باشد. اگر پوست‌تان حساس یا خشک است، باید ضد آفتاب‌های با ترکیبات ملایم و مرطوب‌کننده انتخاب کنید. برای پوست چرب، ضد آفتاب‌های بدون چربی (oil-free) و مات بهتر هستند. توجه به SPF نیز مهم است؛ برای استفاده روزانه حداقل SPF 30 و برای قرارگیری در معرض آفتاب شدید، بهتر است SPF بالاتری انتخاب کنند.
- تمیز کردن پوست قبل از استفاده
قبل از هر چیزی، پوست باید تمیز و خشک باشد. صورت خود را با شوینده ملایم بشویید و سپس با یک حوله نرم خشک کنید. اگر پوست مرطوب باشد، ضد آفتاب به درستی جذب نمی‌شود و تأثیرگذاری آن کاهش می‌یابد.
- استفاده از ضد آفتاب به میزان کافی
یکی از مهم‌ترین نکات در استفاده از ضد آفتاب، استفاده از مقدار مناسب است. برای صورت، حدود ۲ میلی‌لیتر (تقریباً معادل یک قاشق چایخوری) ضد آفتاب کافی است. برای قسمت‌های دیگر بدن، معمولاً ۳۰ گرم (تقریباً ۱ قاشق غذاخوری) برای هر ناحیه از بدن لازم است. استفاده کمتر از مقدار توصیه شده، اثر محافظتی را کاهش می‌دهد.
- پخش کردن یکنواخت ضد آفتاب
ضد آفتاب باید به طور یکنواخت روی پوست پخش شود. به ویژه در نواحی حساس و فراموش شده مانند گوش‌ها، گردن، بالای دست‌ها، و پشت زانوها نیز باید ضد آفتاب زده شود. بهتر است از انگشتان برای پخش کردن محصول استفاده کنید و آن را به آرامی روی پوست بزنید تا جذب شود.
- زمان‌بندی صحیح برای استفاده
ضد آفتاب باید حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود تا به خوبی جذب پوست شود و تأثیر خود را بگذارد. این زمان برای محصولات معدنی (که به نوعی پوششی فیزیکی روی پوست می‌گذارند) بسیار اهمیت دارد.
- تمدید ضد آفتاب
برای حفظ حفاظت، ضد آفتاب باید هر ۲ ساعت یکبار تمدید شود، به ویژه در صورتی که در معرض تعریق، آب یا شستشوی صورت قرار گرفته‌اید. برای کسانی که مدت زیادی در معرض آفتاب هستند، تجدید ضد آفتاب حتی هر ۱ ساعت نیز توصیه می‌شود.
نکته: حتی در روزهای ابری و زمستان نیز باید ضد آفتاب استفاده شود، زیرا اشعه UV از ابرها عبور کرده و می‌تواند به پوست آسیب برساند. در واقع، اشعه‌های UVA می‌توانند به پوست نفوذ کنند و باعث پیری زودرس پوست شوند.
اگر پوست‌تان حساس است، توصیه می‌کنیم از ضد آفتاب‌های معدنی با ترکیبات ملایم مانند زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید استفاده کنید. این محصولات از آسیب به پوست حساس جلوگیری می‌کنند و کمتر باعث تحریک پوست می‌شوند.
نکات مهم برای خرید ضد آفتاب
هنگام خرید ضد آفتاب، علاوه بر توجه به نوع پوست و SPF، برخی نکات مهم دیگر نیز وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند تا محصولی کاملاً مناسب برای نیازهای خود خریداری کنید:
الف) تاریخ انقضا و بسته‌بندی
همیشه قبل از خرید، به تاریخ انقضای ضد آفتاب توجه کنید. ضد آفتاب‌های قدیمی یا باز شده ممکن است تأثیر محافظتی خود را از دست داده و باعث آسیب به پوست شوند. همچنین، از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنید که بسته‌بندی مناسبی دارند و در برابر نور و رطوبت محافظت می‌شوند.
ب) انتخاب ضد آفتاب با ترکیبات طبیعی و بی‌خطر
اگر به محصولات شیمیایی حساسیت دارید، بهتر است به دنبال ضد آفتاب‌های معدنی و فاقد مواد شیمیایی مضر مانند پارابن‌ها، سولفات‌ها و فتالات‌ها باشید. این ترکیبات ممکن است باعث تحریک پوست یا ایجاد حساسیت‌های طولانی مدت شوند.
ج) ضد آفتاب‌های چند کاره
برخی از ضد آفتاب‌ها علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، خاصیت ضد پیری، مرطوب‌کننده یا حتی ضد چروک دارند. اگر به دنبال محصولی همه کاره هستید که علاوه بر محافظت از پوست، خواص مراقبتی دیگری نیز داشته باشد، این نوع ضد آفتاب‌ها گزینه‌های مناسبی هستند.
خرید ضدآفتاب
استفاده از ضد آفتاب یک ضرورت است که نه تنها از پوست در برابر آسیب‌های اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند، بلکه به حفظ جوانی، شادابی و زیبایی پوست نیز کمک می‌کند. با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار، انتخاب ضد آفتاب مناسب برای هر فرد بسته به نوع پوست، شرایط محیطی و ترجیحات شخصی متفاوت است. در فروشگاه ژیبل، شما می‌توانید ضد آفتاب‌های با کیفیت از برندهای معتبر را پیدا کنید که برای هر نوع پوست و نیاز خاص طراحی شده‌اند. قیمت ضد آفتاب ها نیز مناسب بوده و کیفیت بالایی دارند.
